В какие дни можно забеременеть?

В какие дни можно забеременеть

Каждая женщина в определенном возрасте начинает задумываться о материнстве. Чтобы воплотить в жизнь мечту о малыше или наоборот позаботиться о здоровье и избежать нежелательной беременности, нужно знать в какие дни цикла можно забеременеть.

Как просчитать благоприятные для беременности

Началом цикла принято считать первый день, когда началось кровотечение, а его средняя продолжительность 28-30 дней. В начале цикла созревает яйцеклетка, а в полости матки происходит наращивание эндометрия. Таким образом женский организм готовится к возможной беременности.

Приблизительно в середине цикла (14-15 день) наступает овуляция – время, когда женщина может зачать. В этот момент полностью готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника. Длится такой период недолго, порядка 12 часов, а при воздействии неблагоприятных факторов (плохая экология, алкоголь, никотин) данный срок сокращается.

Если за это время не произошло оплодотворение, то организм начинает готовиться к выведению эндометрия, который не понадобился, яйцеклетка погибает и на 28-й день наступает менструация.

У здоровой женщины детородного возраста овуляция происходит почти каждый месяц. При условии регулярности цикла можно без особого труда просчитать момент ее наступления. Нужно завести специальный календарь, и фиксировать в нем даты начала и окончания месячных. Понадобятся данные не менее чем за шесть месяцев.

Выбрать наиболее короткий и длинный циклы, то есть посчитать число дней, от первого дня кровотечения и до следующего. От числа дней наиболее короткого периода отнять цифру 18. В результате получится день, в который начинается период повышенной вероятности забеременеть.

Чтобы определить в какой день менструального цикла данный период заканчивается, нужно от самого продолжительного цикла отнять число 11. Так можно определить промежуток — дни, когда можно забеременеть, что поможет спланировать прибавление в семье или наоборот избежать нежелательного.

О безопасных днях

Любителям незащищенного секса и тем, кто выбрал контрацепцию календарным методом, следует знать, что нет таких дней, в которые абсолютно точно нельзя забеременеть. Просто в некоторые дни цикла снижается вероятность зачатия. Обычно, это два дня перед и пару дней сразу после месячных.

Большинство считает, что во время месячных и сразу после них забеременеть невозможно. Практика показывает обратное, так что, если в планы на ближайшее будущее не входит карапуз, то расслабляться не стоит. Женский организм очень сложен и порой непредсказуем.

Ускорить и замедлить процесс созревания яйцеклетки могут и смена климата, и стрессовая ситуация, болезнь, прием лекарственных препаратов, диета. При условии, что сперматозоиды в теле женщины проживут достаточное время, вполне может произойти зачатие.

В медицинской практике не редки случаи, когда у женщины, ведущей нерегулярную половую жизнь, случается повторная овуляция. Существует и такой феномен, как спонтанная овуляция, когда яйцеклетка созревает совершенно непредсказуемо.

Такие женщины встречаются крайне редко, но им абсолютно невозможно просчитать безопасные дни цикла. Так что, если организм решил, что пора, беременность может наступить когда угодно. Всегда существует вероятность ошибки в расчетах, гормональных сбоев, хотя при условии постоянства партнера, шанс на беременность в первые дни цикла минимален.

Распространенные ошибки

По статистике, больше половины мужчин и женщин детородного возраста не имеют представления о том, как определить фертильный период и какова его продолжительность. Это приводит к тому, что пары ошибочно причисляют себя к неспособным завести ребенка.

Бытует мнение, чем чаще заниматься сексом, тем больше вероятность рождения крохи. На деле, все немного иначе. Мужской организм восстанавливает запас спермы примерно за 36-48 часов. Поэтому «до» и «в» период овуляции правильнее будет перейти на секс через день. Это даст возможность накопить достаточное количество спермы и увеличит шансы на беременность.

Здоровый образ жизни играет не последнюю роль при планировании малыша. Это касается обоих родителей, но для женщины особо важно отказаться от вредных привычек. Так, например, у курящих снижается выработка эстрогена, участвующего в процессе созревания яйцеклетки и нарастания эндометрия.

Случается, что менструация у женщин пропадает. Это может произойти в результате чрезмерного снижения веса или стрессовой ситуации. Однако это не является гарантией отсутствия овуляции. Также следует помнить, что сперматозоиды вполне могут прожить два-три дня (а иногда и больше) в организме женщины, поэтому перед овуляцией нужно соблюдать осторожность и принять дополнительные меры контрацепции.

Другие варианты

Не стоит огорчаться, если даже календарный метод не помог спланировать долгожданное прибавление. Существует ряд других не менее действенных способов.

Определить в какие дни лучше забеременеть поможет специальный тест для выявления овуляции. Его можно приобрести в ближайшем аптечном пункте, принцип действия похож на тест на беременность. Когда наступает период, благоприятный для зачатия, проявится две полоски.

В женском организме повышается уровень лютеинизирующего гормона за несколько дней до овуляции, на что и реагирует данный тест. К сожалению, данный способ не из дешевых, так как проводить его нужно ежедневно в одно время, пока не покажет желаемый результат. Такой вариант очень удобен, ведь его можно сделать самостоятельно и не выходя из дома.

Еще один безошибочный способ определения овуляции – проведение ультразвукового исследования (УЗИ). Процедура дорогостоящая и не всегда удобная, так как требует определенного времени на посещение специалиста. Но женщинам, у которых не получается самостоятельно установить в какой период можно забеременеть, без нее не обойтись. Начинать УЗИ следует на десятый день после последних месячных. Доктор поможет определить момент выхода созревшей яйцеклетки или установить возможные отклонения.

Также можно вести график измерения базальной температуры. Обычно она находится в диапазоне от 36,6 до 36,9 градусов, а если стала выше 37 градусов – это говорит о созревании яйцеклетки, затем наблюдается резкое ее снижение.

Температуру необходимо измерять и записывать ежедневно утром сразу после пробуждения и, не вставая с постели. При этом лучше использовать один и тот же градусник. Стоит обратить внимание, что скачек температуры может быть спровоцирован и другими факторами:

  • болезнью или приемом некоторых лекарственных препаратов;
  • повышенной усталостью, недосыпанием;
  • сексом, менее чем за шесть часов до измерения;
  • употреблением спиртных напитков.

Чтобы выяснить в какие дни можно забеременеть, не стоит пренебрегать и своими ощущениями. Большинство женщин могут и сами определить момент наступления овуляции по болям внизу живота, усилившимся выделениям, повышенному сексуальному желанию. Нужно просто понаблюдать за собой несколько месяцев.

Даже если все перечисленные способы расчета наиболее подходящего для зачатия времени не принесли положительного результата, это еще не повод для отчаяния. Существует множество центров по планированию семьи, где опытный врач репродуктолог поможет выявить проблему и подскажет пути ее решения. Главное помнить, что желание – это уже залог успеха.